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Posted by だてBLOG運営事務局  at 

2017年08月10日

江戸川の河川敷が水没して、すごい流れになっています。

 台風の影響で江戸川の河川敷が水没しています。



ここは土日になると草野球の試合をしていたり、ゴルフやサッカーの練習とかをしている所なんですが、今日は水であふれかえっています。見た目ではゆっくりした流れのようには見えるんですが、本当は速いんだと思います。



そういえばいつだったかテレビとかの撮影をしていたのを見かけたことがありました。



こんな所でと思ったんですが、テレビで観るといい感じでなんだか不思議な感覚がありますね。







  


Posted by aquejvzi  at 22:01Comments(0)

2015年02月19日

エクササイズで小顔ダイエット

小顔ダイエット効果が期待できるエクササイズがあります。小顔になれるよう、顔の筋肉を使うエクササイズを行うというダイエットです。人間の顔面にはおよそ30種類以上の筋肉がありますが、一般的には全体の30%程度しか筋肉は使いません。長時間パソコンに向かっている人や同じ表情をしている人の場合は、特定の筋肉しか使っていないことになります。日頃は使うことがほとんどない表情筋に刺激を与えることで小顔になるというのが小顔エクササイズの目的です。小顔効果が出るまでは、2、3週間かかります。小顔ダイエットグッズとして、手軽にエクササイズができるような道具も販売されていますので、活用してみると続けやすいかもしれません。難しい手順をふまずとも、やり方さえ覚えれば小顔エクササイズは日々の生活の中に組み込むことができるでしょう。例えば、毎日の食事をしっかり噛んで食べるようにするだけでも、顎の筋肉を鍛えることができます。左右バランスよく噛んでゆがみの原因にならないようにすることも大切です。小顔エクササイズは難しいものではなく、表情筋の伸縮を意識しながらあいうえおと発音することも効果があります。小顔になるためのダイエットは、毎日のエクササイズや食事時の心がけなど、わずかなことからとり組めます。当たってほしい!!宝くじを買ってきました

  


Posted by aquejvzi  at 12:23Comments(0)